Zdraví a prevence
Opalování, pitný režim, klíšťata, alergie a první pomoc.
Léto přináší vlastní zdravotní rizika — a většině se dá předejít. Naučte se rozeznat úžeh od úpalu a poskytnout první pomoc, zvládnout pylovou alergii, správně se opalovat a řešit otoky nohou v horku.
Klíšťata: ochrana, odstranění a první pomoc
Léto láká do přírody, ale s sebou přináší i riziko klíšťat. Naučte se, jak se účinně chránit, správně klíště odstranit a rozpoznat příznaky nebezpečné nákazy.
Alergie na vosy a včely: první pomoc při bodnutí
Bodnutí vosou nebo včelou je pro alergiky smrtelným nebezpečím. Víte, jak rychle poznat příznaky anafylaxe a co dělat, než přijede záchranná služba?
Otoky nohou v horku: příčiny, prevence a rychlá úleva
Horké letní dny přinášejí nepříjemné otoky nohou. Poradíme vám, jak jim předejít a co dělat, když se objeví.
Úžeh a úpal: jak jim předejít a co dělat při první pomoci
Letní horka mohou být nebezpečná – úžeh a úpal přicházejí rychle a bez správné první pomoci ohrožují život. Zjistěte, jak se chránit a jak jednat v nouzi.
Pylová alergie v létě: praktické rady, jak ji zvládnout
Letní pylová sezóna dává zabrat milionům Čechů. Přinášíme praktické tipy, jak zmírnit nepříjemné příznaky alergie a konečně si užít léto naplno.
Jak se správně opalovat: tipy pro bezpečné a zdravé opálení
Slunce dodává tělu vitamín D a zlepšuje náladu, ale bez správné ochrany může pokožce vážně uškodit. Naučte se, jak se opalovat bezpečně a s krásným výsledkem.
Pitný režim v horku: kolik a co pít, aby vám nebylo špatně
Letní horko klade zvýšené nároky na váš organismus. Správný pitný režim vám pomůže předejít dehydrataci, únavě i přehřátí.